お知らせ

調剤薬局健康情報紙「Life」平成23年1月号を発行しました。2011年1月5日


調剤薬局健康情報紙「Life」平成23年1月号「体と心にかんたん薬膳」 を市名坂薬局エイブル調剤薬局クレア調剤薬局で、無料でお配りしています。お気軽にお申し付けください。

<今月の特集>IMG_1065

 体と心にかんたん薬膳 ~身近な食材で体を養う方法をご紹介します~

  1. 健康は、食事で作られる
  2. 薬膳のポイントは食材選び 
  3. 冬のおすすめ食材 
  4. 冬の悩み別 かんたん薬膳レシピ 
  5. 冬の元気を作る養生法
    • 「気」「血」を養う
    • 「気」「血」を巡らせる 

<その他の記事>

 いきいきストレッチ

  • 棒やタオルを使ってできるストレッチで、筋肉をほぐし、血行を促進しましょう。

 冬の乾燥肌対策②

  • 生活の工夫も加えて肌の乾燥する時期を乗り切りましょう。

 「関節リウマチ」ってどんな病気?

  • 「関節リウマチ」は、全身の関節に炎症が起こり、関節が壊れていく病気です。初期は気づきにくいのですが、放っておくと関節の破壊はますます広がり、関節が変形してしまいます。発症のサインを知って、早期発見、早期治療に努めましょう。

 読者プレゼント

  • タジンM フラムレッド
  • ポケットジェル

 


  

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