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特定保健用食品(トクホ)、栄養機能食品とは

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特定保健用食品(トクホ)とは、個々の製品ごとに消費者庁長官の許可を受けており、保健の効果を表示することのできる食品です。他の食品と違うのは、からだの生理学的機能などに影響を与える成分を含んでいて、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、お腹の調子を整えるのに役立つなど特定の保健の効果(下記参照)が科学的に証明されています。

特定保健用食品(トクホ)を選ぶ時には、自分にはどの保健の効果が必要なのか、自分の食生活等をよく考えてから選ぶようにしましょう。また、使用する際には、1日の目安量や摂取の方法などを必ず確認し、守るようにしてください。多量に摂取することによって予防の効果が高くなったり、疾病が治るわけではありません。一方で過剰摂取により体調に不具合がでることもあります。特定保健用食品は健康が気になる方を対象にしている食品です。医薬品とは違いますので、病気の治療のために使用するものではないことにご注意ください。

栄養機能食品とは、高齢化や不規則な生活により1日に必要な栄養成分を摂取できない場合など、栄養成分の補給を主な目的としている食品で、ミネラル5種類、ビタミン12種類があります。食事から必要な栄養素を十分とることができない場合の補助として利用するものだということを十分に理解した上で、使用するようにしましょう。栄養機能食品と表示してあっても、すべての栄養成分がバランスよくとれるわけではありません。その商品で、どの栄養成分がどれだけ補給できるのか、表示をよく確認した上で選ぶようにしましょう。特に複数の商品を摂取するときには、特定の栄養成分が過剰にならないように注意することも大切です。特定保健用食品、栄養機能食品を試してみたい方は、薬剤師までご相談ください。

なお、平成27年4月から機能性表示食品の制度がスタートしました。企業が科学的根拠を示せば「目にいい」といった健康に関する作用を表示できる制度です。届け出制で、国の審査がなく商品開発にかかる時間や費用を省くことができる反面、国のチェックはないため購入に当たっては、消費者が自己判断する必要があります。ご不明な点やご不安な点は薬剤師にご相談ください。

医薬品と健康食品との違いはなんですか?

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